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Semana difícil

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  Esta semana de trabalho tem sido mais cansativa para mim. Fiz mais horas e num horário diferente. Como tenho fibromialgia e hérnias (discal e lombar), sigo uma rotina rigorosa que tento sempre cumprir: repouso, medicação e disciplina. Esta semana, não pude descansar nas horas em que habitualmente o faço por estar a trabalhar. Por isso, as dores foram intensas — principalmente no pescoço (da hérnia discal) durante o dia e nas pernas durante a noite. Senti uma fadiga e um cansaço tão grandes que quase não conseguia dormir e já acordava exausta. Acabo por perceber que é preferível ganhar menos e fazer menos horas, mas ter mais saúde e conseguir manter-me no ativo   por mais tempo. Afinal de contas, este trabalho faz-me bem, é terapêutico, faz-me feliz e faz-me sentir útil!

O esforço dos braços para empurrar os produtos

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Devido ao covid-19, é preciso um esforço maior com os braços para empurrar os produtos pelos rolinhos lá para o fundo do tapete, e por isso tenho sentido mais dores nos braços. No entanto, julgo que com a continuação , o corpo se vai adaptar! Também tento evitar esforços desnecessários! A medicação também é muito importante e ajuda. Felizmente agora os clientes têm comportamentos mais corretos, mas sei que quando tudo isto passar, tudo volta a ser como antes, mas depois logo se vê! Agora , é agora!